閱讀的好處

聖羅撒書院
中一
葉摯瑜


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現在香港人常常「機不離手」,這些低頭族不但會影響健康,還會影響人際關係,壞處多不勝數。然而,閱讀百利而無一害,讓我現在來跟你分享閱讀的好處吧!

第一:閱讀能增廣見聞。正所謂:「書中自有黃金屋」,閱讀可以讓我們學習課外知識。例如:閱讀關於文化的書籍,可令我們學習到不同國家的歷史、習俗等。此外,閱讀我豐富我們的詞彙,寫作時不會詞不達意。

第二:閱讀能舒緩壓力。著名神經心理學家路易斯博士說過,「書本是最好的放鬆方法。」當我們沉醉在「書海」中,心境會隨着閱讀的時間變得平和、安心,並把壓力和煩惱拋諸腦後,令我們放鬆心情。尤其適合我們壓力大的香港人。

第三:經常閱讀的人會更有自信。名人波羅果夫曾說:「書就是社會,一本好書就是一個好的社會,他能陶冶人的感情和氣質,使人高尚。」有研究指,每周閱讀至少30分鐘能令人心景開朗,更有超過一半的人認為自己有更優秀的文化觸覺能力。證明閱讀能令人有正面思想,亦能提升文化觸覺。

第四:持之以恆的閱讀可以預防「阿茲海默症」,即「老人失智症」。根據美國的一個研究,不懂閱讀的老人比懂閱讀的老人患上「老人失智症」高於14倍。可見閱讀可以刺激到大腦的神經活動,有助預防「老人失智症」。

英國文學家培根曾說,「讀書足以怡情,足以博彩,足以長才。」由此可見,閱讀為我們帶來無數的好處。來吧,來吧!來放下你手中的手提電話,陶醉在閱讀的樂趣吧!

評語:

起段吸引,從「機不離手」的對立面談閱讀的好處。第二、三及四點說得好,如:「閱讀能舒緩壓力。著名神經心理學家路易斯博士說過,『書本是最好的放鬆方法。 』」不少舉例和金句,都不流於老生常談,可見作者平時讀書用心。結段引英國文學家培根的至理名言,呼應前文,加分!

評審人:關夢南

名銜:詩人兼資深編輯