現在香港人常常「機不離手」，這些低頭族不但會影響健康，還會影響人際關係，壞處多不勝數。然而，閱讀百利而無一害，讓我現在來跟你分享閱讀的好處吧！

第一：閱讀能增廣見聞。正所謂：「書中自有黃金屋」，閱讀可以讓我們學習課外知識。例如：閱讀關於文化的書籍，可令我們學習到不同國家的歷史、習俗等。此外，閱讀我豐富我們的詞彙，寫作時不會詞不達意。

第二：閱讀能舒緩壓力。著名神經心理學家路易斯博士說過，「書本是最好的放鬆方法。」當我們沉醉在「書海」中，心境會隨着閱讀的時間變得平和、安心，並把壓力和煩惱拋諸腦後，令我們放鬆心情。尤其適合我們壓力大的香港人。

第三：經常閱讀的人會更有自信。名人波羅果夫曾說：「書就是社會，一本好書就是一個好的社會，他能陶冶人的感情和氣質，使人高尚。」有研究指，每周閱讀至少30分鐘能令人心景開朗，更有超過一半的人認為自己有更優秀的文化觸覺能力。證明閱讀能令人有正面思想，亦能提升文化觸覺。

第四：持之以恆的閱讀可以預防「阿茲海默症」，即「老人失智症」。根據美國的一個研究，不懂閱讀的老人比懂閱讀的老人患上「老人失智症」高於14倍。可見閱讀可以刺激到大腦的神經活動，有助預防「老人失智症」。

英國文學家培根曾說，「讀書足以怡情，足以博彩，足以長才。」由此可見，閱讀為我們帶來無數的好處。來吧，來吧！來放下你手中的手提電話，陶醉在閱讀的樂趣吧！